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ÖkoOnkel
Anmeldungsdatum: 08.11.2016
Beiträge: 2
Wohnort: Köln
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 Verfasst am: Di 30. Mai. 2017 9:43 Titel: Vitaminmangel bestimmen - Nur durch Bluttest? |
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Hi Leute,
ich bin ein wenig Hypochonder und lese aktuell viel zu viel über Gesundheitsthemen
Jetzt habe ich durch Zufall einige Symptome, die auch einen Vitamin- und Mineralstoffmangel hinweisen. Das macht mir ein wenig Sorgen und ich möchte das abgeklärt haben.
Gibt es Möglichkeiten, einen Vitaminmangel ohne Bluttest beim Doc nachweisen zu können? Gibt es da so Pinkel-Streifen, die den Pegel messen können o.ä.?
Wäre über jeden Tipp dankbar! |
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Möhrko
Gast
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| Verfasst am: Do 25. Jan. 2018 16:57 Titel: |
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| Na ich glaube da kommst du leider nicht um ein großes Blutbild und einen Urintest drumherum, wenn du es ganz genau wissen möchtest, ob dir etwas fehlt. |
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gartenteichfan
Anmeldungsdatum: 23.05.2018
Beiträge: 4
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| Verfasst am: Do 24. Mai. 2018 13:20 Titel: |
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| Ich würde an deiner Stelle auch lieber mal zum Doc gehen. Der kann dir in diesem Fall am besten weiterhelfen. |
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FritzD
Anmeldungsdatum: 30.04.2019
Beiträge: 3
Wohnort: BerlinGeburtstag: 15.06.1990
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| Verfasst am: So 03. Nov. 2019 23:34 Titel: |
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Einen Vitaminmangel kann man durch den Bluttest erkennen. Meine Mutter hat so erfahren, dass sie an einem Vitamin K Mangel leidet, was für sie sehr wichtig war, denn sie ist sowieso gefährdet an Osteoporose zu erkranken und der Vitamin K Mangel würde das alles nur beschleunigen. Sie Nimmt seitdem Vitamin K2 Tabletten und bei ihr ist nun alles okay.
Wenn man den Verdacht hat, dass etwas nicht stimmt und dem Körper vielleicht Vitamine fehlen, dann sollte man sich untersuchen lassen, das ist einfach die beste Entscheidung. So wird genau bestimmt was dem Körper fehlt, und man nimmt nicht auf eigene Faust irgendetwas.
Ich bin der Meinung, dass ein guter Stoffwechsel sehr wichtig für einen gesunden Körper ist, deswegen nehme ich regelmäßig Chia Samen, die dazu auch super gesund sind. Diese kleinen Wundersamen sind eine wertvolle Quelle von Omega-3-Fettsäuren, sie enthalten auch viele Mineralstoffe und Spurenelemente und sind zudem reich an Proteinen. Mein Tipp, auch wenn einem nichts fehlt und die Blutuntersuchung okay ist, einfach mal eine Zeit täglich Chia Samen nehmen, den Unterschied wird man bestimmt irgendwann merken.
LG |
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